AKTIV + GESUND Der TuS betritt Neuland / neuer Kurs für aktive Senioren

Gesundheitskurs für aktive und interessierte Senioren

AKTIV + GESUND - Fitnesstraining für Körper, Geist und Seele

 

Sie wollen Körper, Geist und Seele fit halten um „AKTIV + GESUND" das Rentnerleben zu genießen?

Dann sind Sie hier genau richtig. Mit viel Humor werden in diesem Kurs die geistigen und körperlichen Fähigkeiten trainiert. Auch erhalten Sie Anregungen, wie man ohne großen Aufwand Körper, Geist und Seele „fit hält".


Sie brauchen: bequeme Kleidung und Schreibutensilien

Sie erhalten: Übungen für die Bereiche: Gedächtnis, Herz - Kreislauf, Muskeln und Gelenke


Wie: auf spielerische Weise, mit Denksport und sanfter Gymnastik

Wo: Multifunkstionsraum in Ehra / Grundschule

Wann: Montag 31.08.2015 17:00 - 18:00 Uhr 10 x / 50,- Euro

„Sportliche Neueinsteiger" sind herzlich willkommen.


Leitung: Kerstin Jordan       Ergotherapeutin, Trainerin im Reha - und Gesundheitssport / 05377-289

 

Zitat: „Solange man neugierig ist, kann einem das Alter nichts anhaben" (Burt Lancaster)