AKTIV + GESUND Der TuS betritt Neuland / neuer Kurs für aktive Senioren
Gesundheitskurs für aktive und interessierte Senioren
AKTIV + GESUND - Fitnesstraining für Körper, Geist und Seele
Sie wollen Körper, Geist und Seele fit halten um „AKTIV + GESUND" das Rentnerleben zu genießen?
Dann sind Sie hier genau richtig. Mit viel Humor werden in diesem Kurs die geistigen und körperlichen Fähigkeiten trainiert. Auch erhalten Sie Anregungen, wie man ohne großen Aufwand Körper, Geist und Seele „fit hält".
Sie brauchen: bequeme Kleidung und Schreibutensilien
Sie erhalten: Übungen für die Bereiche: Gedächtnis, Herz - Kreislauf, Muskeln und Gelenke
Wie: auf spielerische Weise, mit Denksport und sanfter Gymnastik
Wo: Multifunkstionsraum in Ehra / Grundschule
Wann: Montag 31.08.2015 17:00 - 18:00 Uhr 10 x / 50,- Euro
„Sportliche Neueinsteiger" sind herzlich willkommen.
Leitung: Kerstin Jordan Ergotherapeutin, Trainerin im Reha - und Gesundheitssport / 05377-289
Zitat: „Solange man neugierig ist, kann einem das Alter nichts anhaben" (Burt Lancaster)
2015-08-24
