Gesundheit
Abteilungsleiterin
Heidrun Wolff
Rehwinkel 2
38468 Ehra-Lessien
Tel. 05377/742
heidrun.wolff @ tus-ehra-lessien.de
unsere Übungsleiterinnen: Silke Hackl, Kerstin Jordan, Heidi Wolff und Sana Hahn
Gesundheit und Fitness besteht aus drei Säulen:
1.) den Präventionskursen
- Pilates
- Beckenbodenkrafttraining für Frauen
- Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
2.) den Reha-Sportkursen
- ambulanter Herzsport
- Onko-Sport (Sport in der Krebsnachsorge)
- Osteoporose-Sport
- Wirbelsäulensport und Sport bei orthopädischen Erkrankungen