Gesundheit

Abteilungsleiterin

Heidrun Wolff
Rehwinkel 2
38468 Ehra-Lessien
Tel. 05377/742

heidrun.wolff @ tus-ehra-lessien.de

 

 

Gesundheit und Fitness besteht aus drei Säulen:

1.) den Präventionskursen

  • Pilates
  • Beckenbodenkrafttraining für Frauen
  • Rückenkraft / Neue Rückenschule
  • Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
  • Power-Training

 

2.) den Reha-Sportkursen 

  • ambulanter Herzsport
  • Diabetes-Sport
  • Onko-Sport (Sport in der Krebsnachsorge)
  • Osteoporose-Sport
  • Wirbelsäulensport und Sport bei orthopädischen Erkrankungen

3.) Dauerangebote

  • Aerobic ab 16 Jahren (z. Zt. kein Angebot)
  • Dance Fitness
  • Nordic Walking
  • Mens Power